Để măng lên men tự nhiên, giữ được độ giòn và bảo quản lâu, khâu chọn nguyên liệu, sơ chế cũng như vệ sinh dụng cụ ngâm đều quan trọng không kém công thức pha nước muối.
Để làm khoảng một hũ măng ớt cỡ vừa, cần chuẩn bị:
– 1kg măng tươi (măng tre, măng nứa hoặc măng mai)
– 150-200g ớt tươi (ớt chỉ thiên hoặc ớt hiểm tùy khẩu vị)
– 2-3 củ tỏi
– Muối hạt, đường
– 1 lít nước đun sôi để nguội
– Hũ thủy tinh hoặc hũ sành có nắp kín
Có thể cho thêm vài lát gừng để măng thơm hơn. Hũ thủy tinh được nhiều người lựa chọn vì ít bám mùi, dễ vệ sinh và hạn chế vi sinh vật gây hỏng trong quá trình lên men.

Măng tươi sau khi mua về cần bóc bỏ lớp bẹ già, rửa sạch rồi thái lát hoặc xé sợi vừa ăn. Một bước tuyệt đối không nên bỏ qua là luộc măng trước khi chế biến. Bởi theo Viện kiểm nghiệm VSATTP Quốc gia, măng tươi chứa các cyanogenic glycoside, có thể giải phóng hydro cyanide nếu chưa được xử lý đúng cách.
Vì vậy, nên luộc kỹ và thay nước một hoặc nhiều lần, đặc biệt với các loại măng đắng trước khi đem muối chua. Sau khi luộc, rửa lại bằng nước sạch rồi để thật ráo.
Trong lúc chờ măng ráo nước, pha nước muối bằng khoảng 1 lít nước đun sôi để nguội với 40-50g muối và 15-20g đường, khuấy tan hoàn toàn. Lượng đường vừa phải không chỉ giúp cân bằng vị mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn lactic phát triển, giúp măng lên men tự nhiên. ED
EED
Xếp măng vào hũ, xen kẽ với tỏi và ớt đã rửa sạch, để thật khô. Đổ nước muối ngập hoàn toàn nguyên liệu rồi dùng vật nén hoặc túi nước sạch để giữ măng luôn chìm dưới mặt nước. Việc hạn chế tiếp xúc với không khí là một trong những yếu tố quan trọng giúp măng ít bị nổi váng.
Đậy kín nắp, đặt hũ ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Sau khoảng 3-5 ngày trong điều kiện thời tiết nóng, hoặc 5-7 ngày nếu nhiệt độ mát hơn, măng sẽ chuyển màu vàng nhạt, có mùi thơm đặc trưng và vị chua dịu là có thể dùng được. Khi đạt độ chua mong muốn, nên chuyển vào ngăn mát tủ lạnh để làm chậm quá trình lên men và giữ măng giòn lâu hơn.
Nếu thấy xuất hiện lớp váng trắng mỏng trên bề mặt thì nguyên nhân thường do măng không được ngập nước, hũ ngâm chưa sạch hoặc nước muối quá nhạt. Vì vậy nên tiệt trùng hũ trước khi sử dụng, để tất cả nguyên liệu thật ráo nước và luôn giữ măng chìm hoàn toàn trong nước muối.
Chất lượng của măng quyết định phần lớn hương vị thành phẩm.
Nên chọn những củ măng mới thu hoạch, búp còn non, cầm chắc tay, có màu trắng ngà hoặc vàng nhạt tự nhiên. Măng ngon có mùi thơm nhẹ đặc trưng, bề mặt khô ráo, không nhớt, không dập nát và không có dấu hiệu lên men. EDEED
Ngược lại, không nên mua những củ có màu trắng bất thường, vàng óng hoặc bóng đẹp khác thường vì có thể đã được xử lý bằng hóa chất. Măng có mùi hắc, chảy nước hoặc xuất hiện các đốm đen cũng nên loại bỏ để đảm bảo an toàn thực phẩm.
(Tổng hợp)

Bài viết gợi ý
- 😭 He Just Wanted Mom and Dad to Be Happy Again ❤️
...
- Đổi mới sáng tạo vượt qua mọi biên giới và bước chuyển vai trò của doanh nghiệp Việt
- «Come si diventa Valentino?», l'intervista di Giovanni Minoli a «Mixer»
- Giấc mơ làm vợ đại gia tan vỡ chỉ sau một câu nói của chồng trong đêm tân hôn
- Cảnh Sát Đụng vào Một Cầu Thủ của Đội Tuyển Bóng Đá MU
- Những khu cắm trại hè gần Hà Nội cực chill, đáng trải nghiệm
- Món độc lạ tự do của anh em nhịp sống tây bắc | Nhịp Sống Tây Bắc
- Ngậm ngùi nén đau nhìn người yêu đi lấy chồng giàu, 4 năm sau gặp lại tôi sốc khi phát hiện việc em đã làm










Quang Hùng Video
Trót Yêu Quang Hùng
Th7
Giải Trí
L’anime problématique 😱
Th7
Giải Trí
Kỳ Án Có Thật: Bữa Tối Định Mệnh… Nhưng Hung Thủ Không Hề Rời Đi
Th7
Quang Hùng Video
Tủi Thân Bật Khóc
Th7
Giải Trí
NSND Lê Khanh trẻ trung đến khó tin, Nhật Kim Anh quyến rũ ở tuổi 41
Th7
Thời Sự
Bắt khẩn cấp giáo viên trường chuyên Tuyên Quang liên quan vụ 146 điểm 10
Th7
Thông Tin Tiêu Dùng
Đừng cất gừng vào tủ lạnh nữa, mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn có thể giữ gừng tươi cả năm trời!
Th7
Quang Hùng Video
EM |+ 2026 CÓ NHƯ KHÔNG CÓ | QUANG HÙNG
Th7